Giờ thể dục buổi sáng hàng ngày có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe trẻ em, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi mầm non.
Tập luyện thể dục buổi sáng sẽ nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn. Buổi sáng khi đến trường trẻ được tập bài thể dục, trẻ sẽ cảm thấy sảng khoái , giúp cho các hoạt động trong ngày của trẻ được tốt hơn.
Rèn luyện thể lực cho trẻ qua bài tập thể dục buổi sáng và các bài thể dục vận động sẽ giúp các Bé yêu nâng cao thể chất, tự tin, năng động và rèn tính kỷ luật trong các hoạt động nhóm